Lauftreff Rappottenstein

Im Frühjahr 2016 wurde unter der Leitung von Sportwissenschafter Mag. Clemens Hahn im Rahmen der Gesunden Gemeinde Rappottenstein wieder ein Lauftreff angeboten. Mit 28 Anmeldungen – darunter zahlreiche Kinder – wurde zur Freude des Veranstalters ein neuer Teilnehmerrekord aufgestellt.

Über 12 Wochen hinweg wurde jeden Dienstagabend gemeinsam gelaufen. Idealerweise sollten die Teilnehmer das vorgegebene Programm dann ein bis zwei Mal pro Woche auch alleine absolvieren.

Bei den gemeinsamen Trainingseinheiten wurden die wichtigsten Eckpunkte eines gesundheitsorientierten Lauftrainings durchgenommen, z. B.: richtiges Aufwärmen, Lauftechnik, Atemtechnik, Ausrüstungstipps, Trainingsgestaltung, Trainingssteuerung, richtiges Dehnen. Es wurden die schönsten Laufstrecken rund um Rappottenstein erkundet.

Zum Abschluss des Lauftrainings gingen einige Teilnehmer am 25. Juni 2016 beim Zwettler Stadtlauf an den Start. Bei über 30 Grad erreichten all unsere Läuferinnen und Läufer das Ziel – an dieser Stelle möchte ich dazu nochmals gratulieren. Außerdem stellten wir mit 14 Läufern die viertgrößte Gruppe beim Zwettler Stadtlauf dar! Dankeschön an die Gemeinde, die uns wieder mit T-Shirts ausstattete.

In der letzten Juni-Woche wurde der Lauftreff mit einer abschließenden Trainingseinheit und einem gemütlichen Ausklang auf der Terrasse der Schihütte Kirchbach beendet. Die motivierte und nette Gruppe und die Teilnahme der vielen Kinder machte jede Einheit zu einem vergnüglichen Beisammensein.

Foto Stadtlauf: Gernot Hahn, Susi Hahn, Tobias Böhm, Daniela Fuchs, Johann Haghofer, Petra Gerstbauer, Andrea Haag, Matthias Schulmeister, Evelyn Tüchler, Clemens Hahn (stehend, von links). Iris Gerstbauer, Linda Hahn, David Gerstbauer, Julian Hahn (vorne, von links).

Foto der Laufgruppe: Susi Hahn, Lisi Wagner, Daniela Huber, Georg Hammerschmidt, Andrea Haag, Christian Schöllbauer, Martina Bauer, Kerstin Prock, Petra Gerstbauer, Reinhard Hubmann, Daniela Fuchs, Evelyn Tüchler, Johann Haghofer (stehend, von links). Andrea Kerschbaum, David Gerstbauer, Julia Haag, Lukas Huber, Iris Gerstbauer, Julian Hahn, Laufcoach Clemens Hahn (vorne, von links).

Nicht am Bild sind folgende Lauf-Teilnehmer: Stefanie Decker, Marlene Hahn, Martha Fuchs, Georg Hahn, Ernst Huber, Isabella Kramer, Claudia Neulinger, Florian Weichselbaum, Matthias Schulmeister.

Vorinformation: Auch im Herbst wird wieder gelaufen, die erste Einheit findet am Dienstag, 30. August, 18:30 Uhr statt. Anmeldung bei: Mag. Clemens Hahn 0699 119 60 919

Text und Fotos: Clemens Hahn & Elisabeth Wagner

06.07.2016