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"Gesunde Gemeinde"

Alphalauf-Seminar April 2018

Beim Alphalauf - Seminar erlernten die Teilnehmer die theoretischen und praktischen Grundlagen des Alphalaufs (= langsamer Lauf in einem bestimmten Rhythmus, kombiniert mit Mental-Techniken zur Entspannung und zum Stressabbau).

Bei wunderschönem Frühlingswetter genossen alle die entspannenden Praxiseinheiten neben dem Kamp.

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Text und Foto: Martina Ottendorfer/Ing.Claudia Neulinger

 

02.05.2018