Seit 17. April 2018 findet im
Rahmen der "Gesunden Gemeinde" wieder der Lauftreff
Rappottenstein unter der Leitung von Sportwissenschafter Mag. Clemens
Hahn statt.
Jeden Dienstagabend werden bei den gemeinsamen
Trainingseinheiten die wichtigsten Eckpunkte eines gesundheitsorientierten
Lauftrainings durchgenommen, z. B.: richtiges Aufwärmen, Lauftechnik,
Atemtechnik, Ausrüstungstipps, Trainingsgestaltung, Trainingssteuerung,
richtiges Dehnen.
Bei den rund einstündigen Einheiten werden die schönsten
Laufstrecken rund um Rappottenstein erkundet
Text und Foto: Martina Ottendorfer/Mag.Clemens Hahn